· 

仙台市 下駄から気付く、体重移動と尻が上がる


【下駄から気付く、体重移動と尻が上がる】


仙台市青葉区で手当て整体と身体感覚を伝える『掌の整体処』あまるめ仁志 です。


毎朝、下駄履いて愛犬の散歩をします。


初めて下駄を履いた時は、正直歩きにくい!と思いました。


靴というのが、いかに身体を良くも悪くもフリーにしているかが、分かるのです。


下駄は、逆に身体を制限します。



下駄は身体の扱いをちゃんとしてあげないと、まともに歩けないのです。


色々と工夫しながら下駄を履いて来て、4ヶ月くらい。


身体に色々な感覚が生まれているのが分かってきて、愉しくなります。


靴のように踵から着地するのでは無く、股関節に体重を落とすようにする。


そうすると、下駄の仕組みが働いて自然と体重移動します。


土踏まずのあたりから、足底部へ体重が移動すると、下駄が転びます。


それを利用して、脚が一歩出る。


この最中に、恥骨が後ろに引かれて腰が入り尻が上がるのです。


そうやって下駄で歩くと、背中が動いて歩いているのが佳く分かってきます。


現代人は、背中の感覚が薄くなっています。

そのため、身体の使い方も上胸部だけになりがちです。


だから、身体の息も浅くて、色々な病気や症状が生まれて来ます。


下駄を履いて、背中と脚の感覚を養うことは、息を深くしていきます。


たまに散歩の時だけでも、下駄を履いてみると色々な発見がありますよ。

↓多くの人に掌の整体処を知ってもらいたいのです。

↓1日一回、ブログランキングにご協力お願いしますm(_ _)m


掌の整体処 公式LINE

LINE限定の発信や、ご予約のお問い合わせまで。

タイムリーなやり取りが可能です!

友だち追加

ID:@obt3655k


お電話によるお問合わせ

 

お電話によるご予約・お問合わせは

TEL:070-5323-6907

 

メールフォーム(ご予約、お問合わせ)

メモ: * は入力必須項目です