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佳い感覚を発掘しよう

【佳い感覚を発掘しよう】


中国武術(功夫)では、外三合といって手と足、肘と膝、肩と胯の一致が要訣とされている。


ずーっと、動きを合わせる事を指していると思っていた。


これ、大きな勘違いだった。


身体感覚に繋がる要点を、指している要訣だったとようやく気付き始めた…


というより、手当て稽古と武術の套路稽古で、身体に感覚が練られてきて、気が付けたのだろう。


気が付いたら、さらによーく確認していく。


気付きには勘違いや、嘘が混じっているかもしれない。


息が浅くなったり、固くなるなら、それは何かが身体の理に適ってないから、それを見極めていく。


そして、さらに佳い感覚の発掘に繋げていく。




佳い身体感覚の発掘と、それがどう生活や身心の健康に活かせるか?

 

それを一緒に勉強しませんか?

 

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