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健康な心身を自分で育てる 身体と感覚の使い方 無料勉強会(5月)

 【健康な心身を自分で育てる 身体と感覚の使い方無料勉強会(5月)】

 

何度も繰り返す身体の悩み…

「首、肩、腰のコリや痛み・張りが辛い、動きが悪い、身体の感覚が鈍い…」

 

どう解消していいか分からない心の悩み…

「夫婦間や家庭内の不和からのストレス、心が不安定、強い不安感やうつ症状が辛い…」

 

こんな身心の悩みは身体感覚の活用によって、根本的に解消していきます。

 

身体と感覚の使い方を体験して、身体と心の健康を自分で育てるための無料勉強会です。

 


勉強会を通じてこんな事が得られます。

・硬くて動きにくかった身体の動きがスムーズになる

・ひどい肩こり、首こりや肩甲骨の違和感、腰痛などが楽になる

・普段は気が付いていなかった身体の感覚や息の大切さを体験で学べる

・日常的な身体の使い方だけでなく、心と身体の深い繋がりも体験で学べる

・身体をどう整えたら良いか分かる

・人間関係の改善に必要な身体感覚とその活かし方を学べる

 

こんな事もお伝えしていきます。

・身体の声を聴く方法

・身体の感覚を取り戻す

・より体感を深めるワーク

・身心改善のための日常での身体の使い方

 

身体や心、身体感覚の事を初めて学ぶ方はもちろん、

カウンセラーやセラピストなどプロで活躍している方でも参加可能です。

 

勉強会では、まず参加者の皆さまの要望や悩みを聞きながら詳細なテーマを決めます。

そして2~3つほどのワークしながら、実際に心身の改善に繋がる感覚の扱い方を体験していく、参加者同士で作っていく勉強会です。

 

肩こり、腰痛といった悩みを、自分で少しでも楽にしたいという方、

 

仕事やスポーツで痛めない身体使いを知りたい方、

 

夫婦や家族の問題や悩みを、少しでも変えていきたいという方、

 

不安定な心の整え方を知りたい方など。

 

皆さんで一緒に、学んでいきましょう。

 

 

参加費は無料です。

 

どなたでも、何回でも参加できます。

ご参加希望の方は、前日までにご予約をお願い致します。

(お申し込み後、場所の詳細をお伝え致します)

 

勉強会の後、身体や心の悩み無料相談、手当てのご相談なども承っております。

(事前にご予約ください。)

 

 

・4月開催日

  5日(木)13:30~14:30(終了)
  14日(土)13:30~14:30(終了)
  18日(水)13:30~14:30(満席)

  28日(土)13:30~14:30(残席5)

 

・5月開催日

  2日(水)13:30~14:30(残席5)
  12日(土)13:30~14:30(残席5)
  16日(水)13:30~14:30(残席5)

 

  26日(土)13:30~14:30(残席3)

 

・定員  各回5名

 

ご予約はこちら↓↓

https://coubic.com/suina_calendar/298728

 

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