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身体感覚。ひと手間かけると、現れる。

 

仙台市青葉区 レイキ手当てと身体感覚の『掌の整体処』あまるめ仁志 です。


片足で立って見ましょう。

目は開けたままで、いいです。

バランスよく、立てましたか?

そうしたら、一度足を下ろして。

今度は、目を閉じて片足で立って見ます。

どうですか?

グラグラして、バランス取りにくいですか?

目を閉じると、バランス取れなくなる。

どれだけ普段、目に頼っているかよーく分かりますね。

では、今度は片足で立つ前に、ひと手間かけます。

つま先の方に一旦体重を集めて、それを後ろに引っ張るように踵に移します。

ここ、感覚です。
こんな感じ?を試行錯誤します。

いい感じを掴んだら、目を閉じて片足で立ちます。

足にある感覚を作ってから、片足になったのです。

さっきと比べて、どうですか?

身体の感覚は、ひと手間かけることで、ハッキリと現れてきます。

このひと手間を、いつでもサッと出来るように稽古することを、感覚を練るといいます。

身体の感覚で、もっと遊びましょう。

新しい発見が、沢山待ってます。